Séances d'Hypnose

Vous trouverez ici des séances d’hypnose que j’ai enregistrées pour vous les rendre libre d’accès.
Ces séances se veulent génératives et en aucun cas ne remplace une thérapie.
Vous pouvez les partager, les vivres plusieurs fois et même, pour ceux et celles qui se forment, les décortiquer.
J’utilise l’hypnose Ericksonienne particulièrement permissive.
Et pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin et se former à ce fabuleux outil, je vous propose un parcours complet en hypnose et en PNL.

 

Les Energies

Un moment hypnotique pour vous ressourcer, faire le plein d’énergies.
Puiser dans l’énergie de la terre, dans l’énergie du ciel puis dans sa propre énergie de vie.
Une belle métaphore pour vous rebooster quand vous en avez envie ou besoin.

Quelques conseils :

  • Installez-vous le plus confortablement possible
  • Assurez-vous que vous serez tranquille pendant trois quart d’heure.
  • Si vous le pouvez prenez un casque audio

 

Bonne séance !

 

Limites protectrices - Hypnose générative

Trop souvent on se laisse envahir par les émotions des autres. Cette séance vous propose de réinstaller votre limite vous protégeant de manière juste de ce qui vous entoure. Les images de fond pendant la séance : Films: http://www.relaxie.com/ © All Rights Reserved, 2010 Videos Under License by Attribution CCBY3.0: https://creativecommons.org/licenses/… (Autorisation)

Quelques conseils :

  • Installez-vous le plus confortablement possible
  • Assurez-vous que vous serez tranquille pendant trois quart d’heure.
  • Si vous le pouvez prenez un casque audio

Bonne séance !

 

Machine à changer + SBA

Une séance d’hypnose pour déployer du changement !

Cette séance est utilisée lorsque le sujet décrit un comportement qui lui déplaît, une habitude qu’il aimerait modifier ou changer ou tout simplement lorsque la personne souhaite installer une ressource qui pourrait lui être particulièrement utile.

Il s’agit d’un rêve « éveillé » guidé favorisant le changement. Ce rêve peut constituer à lui seul une étape importante de développement personnel.

Lors de cette séance vous aurez l’occasion d’entendre des sons (SBA) associés à votre voyage. Je les utilise pour maximiser les effets de l’installation de votre ressource. Lors de l’Expérienciation de la Sensation Interne Désiré (SID), les Stimulations Bilatérales Alternées (SBA) vont « exciter » les neurones associés à celle-ci (SID) puis vont provoquer la création de liens neuronaux dans un ensemble de structures cérébrales.

En d’autres mots, les SBA vont permettre de déployer votre ressource choisie, la rendre “plus solide” et utilisable rapidement.

On utilise les SBA avec la thérapie MOSAIC et l’EMDR.

MOSAIC® UNE APPROCHE ISSUE DE L’EMDR

 

Pour se former : https://therapiemosaic.com/

 

Quelques conseils :

  • Installez-vous le plus confortablement possible
  • Assurez-vous que vous serez tranquille pendant trois quarts d’heure.
  • Si vous le pouvez prenez un casque audio
 

Bonne séance 

Le sommeil reste un problème pour beaucoup d’entre nous.😴

L’hypnose est une solution qui peut vous aider.🌃

Ici je vous ai concocté une séance qui vous permettra de tranquillement vous lover dans les bras de Morphée.

Vous pouvez l’utiliser de 2 manières :

  • Pour vous endormir le soir
  • Pour avoir un mot clé « magique » qui aidera chaque soir à retrouver l’état sensoriel, émotionnel, le comportement et les pensées idéales pour obtenir un sommeil réparateur.

 

Bonne nuit !

La newsletter !

Vous allez trouver dans cette newsletter mes sources d’inspiration, mes actualités et des ressources décortiquées !